Akutte ryggsmerter, kink i ryggen, hekseskudd, akutt lumbago eller stiv rygg? Vi ser forskjellige ryggplager på klinikken hver dag, både pasienter med langvarige plager, og de med akutte smerter. De ... | Les hele: Dette bør du vite om akutte ryggsmerter
De fleste vet hva det vil si å tråkke over og har opplevd at dette skjer en selv. Men ikke alle vet hvordan man bør håndtere et overtråkk og forstuing når det først inntreffer. Nøkkelen til ra ... | Les hele: Hvordan håndtere overtråkk og forstuing på best mulig måte
Beroligende og avslappende massasje kan hjelpe kroppen og slappe av. Stress er en hverdagslig del av livet, og det finnes positivt stress og negativt stress. Massasje mot stress stimulerer et velbehag ... | Les hele: Massasje mot stress
God søvn, kombinert med fysisk aktivitet, riktig mat og drikke er viktige hjørnesteiner for god helse. Dessuten er det viktig for å styrke immunforsvaret. Derfor er det viktig at du reflekterer ov ... | Les hele: 8 tips for hvordan du kan unngå søvnproblemer
Akutt vondt i ryggen, også kjent som “kink i ryggen”, “hekseskudd”, "gangsperre" eller “lumbago” er en smertefull, men som regel en helt ufarlig tilstand. Smertene kan vare alt fra timer, ... | Les hele: Hva gjør jeg når jeg har fått akutt vondt i ryggen?