For å få pasientene til å holde seg bra så anbefaler vi alltid mer bevegelse i hverdagen, både på jobb og i fritiden. Hver dag. Plager som setter seg i muskler og ledd kommer som regel fra det m ... | Les hele: Dytt: mer bevegelse leder til mindre sykemeldinger
Det går mot etterlengtede varmere og lysere tider for mange, og båten som har hatt en velfortjent vinterdvale kan straks sjøsettes. Nordmenn flest elsker å pusse opp. Vi bruker mye tid og penger p ... | Les hele: Båtpuss på 1-2-3 uten å få vondt i ryggen
Det er ikke mange folkeslag som driver med oppussing i like store skala som nordmenn, og mange velger å gjøre mesteparten av arbeidet selv. Det er mange fysiske fordeler med å pusse opp hjemme da k ... | Les hele: Oppussing på godt og vondt
De aller fleste som kommer til behandling hos oss jobber på kontor. Vi snakker ofte om forebyggende tiltak som øvelser og tips til bedre ergonomi på arbeidsplassen, men hvordan ser det egentlig ut ... | Les hele: Sjekkliste for valg av riktig ryggsekk