Naprapatbloggen

Arkiv for kategorien: Øvelser

Her er din nye treningspartner

18. november 2014

Fra tid til annen anbefaler vi våre pasienter å søke opp litt ulike øvelser på YouTube, om de ikke ønsker et tilpasset treningsprogram av oss. De siste årene har det kommet fler og fler apper t ... | Les hele: Her er din nye treningspartner

Trening, Øvelser Haakon Rønning Kvam

7 situasjoner i hverdagen som skaper ryggplager

4. desember 2013

Her er noen tips til hva man kan gjøre for å unngå ryggplager ved blant annet stillesittende arbeid, høye hæler, bruk av nettbrett og smarttelefoner, stress og valg av riktig BH. Hva er det som ... | Les hele: 7 situasjoner i hverdagen som skaper ryggplager

Ergonomi, Øvelser Kenneth Andersen