For å få pasientene til å holde seg bra så anbefaler vi alltid mer bevegelse i hverdagen, både på jobb og i fritiden. Hver dag. Plager som setter seg i muskler og ledd kommer som regel fra det m ... | Les hele: Dytt: mer bevegelse leder til mindre sykemeldinger
En ting er at hodepine er utrolig plagsomt. En annen ting er at det kan være frustrerende og ikke vite hvorfor det oppstår. Er det på grunn av stress, dårlig søvn, er nakken stiv eller glemte du ... | Les hele: Hodepinedagboka: finn årsaken til din hodepine
De siste ukene har det vært surt og kaldt i været. Gradestokken kryper ned mot null. Det er på tide å legge om til vinterdekk. I denne perioden av året er det mange som ringer oss for akuttime, e ... | Les hele: Dekkskift og ryggsmerter: 8 nyttige råd og 3 enkle øvelser
Jobber du på kontor? Kan det hende at du må sitte og jobbe intensivt over lengre perioder? Er det noen som er sykemeldt på jobben som du må ta over arbeidsoppgavene til? Dette er et kjent scenario ... | Les hele: Slik unngår du stiv nakke på kontoret
Skal du sykle Birken på lørdag? Hvordan har treningen gått i sommer? Har du forberedt hva du skal spise under selve konkurransen? Er alt utstyret i orden? Sykkelrittet nærmer seg med stormskritt, ... | Les hele: 3 tips til forberedelser før Birkebeinerrittet