Solen varmer, berget blir tørt, og fra de trygge, kalkdekkede veggene innendørs kommer våryre klatrere ut i det fri. I denne artikkelen kommer jeg til å ta for meg vanlige skader innen klatring, ... | Les hele: Hvordan unngå skader innen klatring?
Bedriftsidretten har over 320 000 medlemmer. Noen av disse opplever følgende problemstilling: bedrift + middelaldrende menn + idrett = skader. Denne artikkelen gir noen pointers på hva man kan g ... | Les hele: Hvordan unngå skader i bedriftsidretten?
Har du merket at nakken, ryggen eller skuldrene i løpet av en lang dag på kontoret gradvis begynner å verke litt? Bevegelsene i leddene kjennes stivere, og opplevelsen av å være litt eldre enn de ... | Les hele: Enkle grep for kontorkroppen